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靴のサイズ
皆さんが外出する時に必ず履く「靴」は、サイズを間違ったものを購入し、履いてしまうと、巻き爪の原因になってしまいます。そして、巻き爪は女性に多い病気というのはご存知ですか？何故、女性に多い病気かと言いますと、やはり「靴」が原因なのです。
女性の靴は先の細い物やかかとの高いハイヒールなど、特殊な形をした靴が多いですよね。こういった靴をはいてしまう事のより、足が圧迫されてしまい巻き爪の原因になってしまいます。そのため、女性の方が男性よりも巻き爪になる方が多いのです。
では、具体的にどのような靴が巻き爪になりやすいのかを説明していきます。まず、サイズの小さい靴は巻き爪になりやすいです。理由は先ほど説明しましたが、サイズが小さいと言う事は足が圧迫されると言う事です。
よって巻き爪の原因となります。では、靴を買う時、逆に大きいサイズを購入すれば良いのではないかと思うかもしれませんが、これも実は巻き爪の原因となってしまいます。
サイズが大きい靴を履いてしまうと、足が靴のなかで滑り、足の指が圧迫されてしまう事によって、これもやはり巻き爪の原因となってしまう事が多いです。これと同じ理由で巻き爪になりやすい靴があります。サンダル、先の細い靴、かかとの高い靴も先ほど説明しました理由により、巻き爪の原因となりますので注意しましょう。
巻き爪は自分の足にあった靴を履く事によって、予防する事ができます。自分の気に入ったサイズの靴がないからといって、無理に購入する事はオススメしません。巻き爪になってからでは遅いのです。巻き爪にならないためにも、自分にあった靴を履く事を心がけるようにしましょう。