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巻き爪になりやすいスポーツ
バスケットボール
巻き爪になりやすいスポーツの共通点は、ずばり、フットワークが重要なスポーツです。やはりダッシュしたりするスポーツは巻き爪になりやすいです。そこで、ここではそんなスポーツの一つ、バスケットボールについて紹介していきたいと思います。
バスケットボールは皆さんご存知の通り、フットワークが重要になってくるスポーツです。約10分で1クォーターを4回繰りかえします。その間、足が止まっている時間はありません。常に足が動き続けているのです。
よって、足への負担がものすごいため、巻き爪になってしまうです。そして、バスケットボールのゴール下では選手はシュートを打つためにジャンプしたり、そのシュートをブロックするためにジャンプしたりしますよね。その、ジャンプした着地の時に足を踏まれてしまう事だってあると思います。
踏まれた事によって、爪が変形してしまい、巻き爪になってしまう事があるのです。そして、この爪が変形して巻き爪になってしまった時、ほとんどの場合が陥入爪になる事が多く、この場合、化膿したりするため、早急に病院へいくようにしましょう。放っておくと、最悪な場合指を切断と言う事もありますのできをつけましょう。
こういった事故や、突発的なものは防ごうと思っても防げません。なので、少しでも巻き爪になりにくくするために、バスケットシューズを自分のサイズに合ったものを購入するようにしましょう。そうする事によって足への負担は軽減できます。よって巻き爪になりにくい環境を作る事ができるのです。巻き爪にならないように注意し、楽しくバスケットボールをプレイできるようにしましょう。