巻き爪を防ぐ靴選び

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皆さんが必ず履く「靴」これがちょっとした間違いで巻き爪を引き起こす事はご存知でしょうか。自分にあった靴を履かないと巻き爪や陥入爪の原因になってしまいます。ここでは、どのような靴が巻き爪の原因になるのか。逆にどのような靴が安全なのかを紹介していきます。

靴を買うにあたって注意して頂きたい事があります。それは、自分のサイズにあった靴を買ってもらいたいという事です。小さい靴を履くと足が圧迫されてしまい、爪が変形して巻き爪や陥入爪になってしまいます。

逆に大きい靴なら大丈夫なのか？と思われる方がおられると思いますが、これも、巻き爪の原因になってしまいます。大きいサイズの靴を履いてしまうと、足が靴の中すれてしまい、足に無駄な圧力がかかってしまい、巻き爪の原因となってしまいます。

サンダルも同じ現象で巻き爪の原因となるので注意して下さい。女性に特に注意してもらいたいのですが、ピンヒールなど、先が細くなっている靴は足にもの凄い負担がかかってしまい、巻き爪の原因となってしまいます。この事もあって、巻き爪は男性より女性の方が多いので注意してください。

自分にあった靴を履く事によって、巻き爪は予防する事が出来ます。しかし、女性の方は特にお洒落にこだわりがあると思いますし、見栄えには凄く気を使われると思います。自分の足にもの凄い圧力のかかる靴を履くのであれば、足のケアはしっかり行うようにして下さい。

そして、少しでも違和感を感じたら、病院に行く事を心がけて下さい。巻き爪は放っておくと恐ろしい病気です。無理をする以上、自分の体には気を使うようにしましょう。